おはようございます。
皆さんは平均体温はどのくらいですか？？
私は35台。悪い時は34度台っていうのもありました?
かなりびびっていました。
けど改善策もなく、、、
しかも毎日気にするわけもなく、、、
コーヒーは、やめて紅茶を飲むくらいでした。
しかし、体温上がったんです！
今だいたい36度台です。
ほぼ毎日計っているのですが、36台をキープしてます。
特に変わった事はやりませんでした。
今までとの違いは酵素と紅茶なんですよね。
両方の期待できる効果に冷え性の方っていうのがあります。
そのお陰なのかな？？と
始めて約3ヶ月が経ちました。
酵素はファスティングを含めて、4本くらいです。
紅茶は2.3日に1回飲んでる感じですね。
これは続けていきたいと思います☺️
超オススメです。